دراسة حديثة ..السهر ليلا يسبب انسداد الشرايين

 

كتبت : انجى إبراهيم يسن

يفضل الكثير من الاشخاص السهر ليلا عن الاستيقاظ مبكرا ، فقد ظهرت مؤخرا دراسة جديده تشير الى ان الاشخاص الذين يسهرون طوال الليل هم اكثر عرضه للإصابة بانسداد الشرايين على عكس الاشخاص الذين ينامون باكرا  ، حيث ان انسداد الشرايين ما هو الى تراكم الدهون فى الأوعية الدموية مما يؤدى الى تصلب الشرايين ؛ لذلك قام بعض الباحثون بعمل دراسة على بعض الحالات للتأكد من صحه هذه المعلومة .

فقام مجموعه من الباحثين بأجراء اختبارات ل٧٧١ حاله من الاشخاص التي يتراوح أعمارهم بين ٥٠ الى ٦٤ عاما ، لمعرفه هل الاشخاص الذين يستيقظون ويذهبون الى الفراش فى وقت متأخرا ، يكونوا اكثر نشاطا فى فتره الظهر والمساء ام لا .

فاكتشف الباحثون ان الاشخاص الذين يميلوا الى السهر هم اكثر عرضه بنسبه ٩٠ % لأصابه بانسداد الشرايين على عكس النشيطين .

واضاف الباحثين ان الاشخاص المصابين بالأمراض القلبية عند السهر ايضا يكونوا اكثر عرضه لأصابه بنسبه ١٥ % من الاشخاص العادية .

وكذلك عند اعاده التجربة على الطيور وجد الباحثين ان الشرايين المتصلبة اكثر فى الطيور الليلية عن الطيور المبكرة .

لذلك اثبتت الدراسة ان الاستيقاظ والنوم عكس الساعات الطبيعية للجسم  قد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم و الالتهابات وبالتالي ينتج عنها تلف الشرايين وانسدادها .

اوضح الباحث " ميوكوباياشى فريسك " احدى باحثين جامعه جوتنبرج السويدية :  يجب على الاشخاص الذين يسهرون طوال الليل التغيير من نمط حياتهم وتناول الطعام الصحي والحصول على قسط كافي من النوم وممارسة الرياضة والبعد عن الكافيين.

المصدر: وكالات

يناير 19, 2024