كتب: حافظ الشاعر
ساعات قليلة تفصلنا عن امتحان الثانوية العامة، والتي يبدأ معها القلق والتوتر الذي يلازم الطلاب واولياء الأمور
و تعليم الدقهلية يقدم بعض النصائح لأبنائنا طلاب الثانوية العامة للتخفيف من حدة التوتر والقلق ومنها:* دون المعلومات المهمة على ورق، ورددها بصوت مرتفع لتثبيت المعلومة.
* قم بحل النماذج الإسترشادية التي قدمتها وزارة التربية والتعليم وامتحان العام الماضي، حتى تدرب عقلك على الأسئلة القادمة.
*لا ترهق نفسك كثيرًا في المذاكرة، لتحتفظ بكامل قدراتك العقلية على حل الامتحانات.
*إذا كنت انتهيت من المراجعة، يجب أن تحصل على قسط من الراحة يجب أن تنام مبكرا
*- تستيقظ قبل الامتحان بساعات محددة.
* في الصباح قم بمراجعة ما كتبته بالأمس.
*احرص على اصطحاب بطاقة رقم الجلوس معك لمطابقة رقم جلوسك مع الرقم الموجود على مقعدك ولا تعتمد على الذاكرة
*احرص على عدم اصطحاب الهاتف المحمول أو أي أجهزة أخرى إلكترونية لأنها سوف تعرضك للمساءلة القانونية.
* لا تدخل اللجنة ومعك أي مذكرات أو أوراق كنت تراجع فيها تخص المادة .
*احرص على استغلال افضل وقت للمذاكرة وهو : بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر وتجنب النوم فيهما ، فان المخ يكون في قمة نشاطه وعلى اتم استعداد للتحصيل .
* لا تكثر من النوم ولا السهر ونم من ست الى ثمان ساعات يوميا ، وحاول ان تنام ليلة الامتحان حتى تاخذ قسطا من الراحة قبل تادية الامتحان ، فان عملية حفظ المعلومات في الذاكرة تتم وانت نائم .
*ابدا بالمواد التي تراها مناسبة ومحببة لك سواء كانت سهلة ام صعبة .
*عند المذاكرة لا بد من التركيز على فهم المادة بدلا من حفظها فقط فان الفهم مقاوم للنسيان .
*قسم الموضوع المراد دراسته الى عناوين رئيسية ونقاط فرعية فان ذلك يساعد على الفهم والحفظ بسرعة .
*تلخيص الموضوعات من الوسائل التي تجعل المادة الدراسية تاخذ حيزا صغيرا في الذاكرة فيسهل استرجاعها بسرعة ولا يزدحم المخ بكم هائل من المعلومات
*استخدم الذاكرة الحسية اثناء المذاكرة كالسمع والبصر وحركة اليدين والراس كأن يقرأ الطالب الموضوع بصوت عال او يستمع الى شرح للمادة من شريط او يلخص الموضوع كما قلنا سابقا بخط يده او يستعين بالصور والاشكال وغير ذلك ، فان ذلك مفيد لتثبيت المعلومات .
*راجع المادة بموضوعاتها وكررها من وقت لاخر حتى لا تنسى بسرعة .
*لا تستمر في المذاكرة لفترة طويلة متصلة بل خذ قسطا من الراحة بين كل مادة واخرى .
*اذا نسيت شيئا من الاجابة وانت في الامتحان فكن هادئ البال مطمئن النفس واكثر من ذكر الله تعالى والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وردد قول : اللهم ذكرني بما نسيت .
* لا تتسرع في الاجابة على الاسئلة واقرا الاسئلة بتمعن وافهمها جيدا فان فهم السؤال نصف الاجابة ثم ابدا بالاجابة على الاسئلة السهلة او التي تكون واثقا من اجاباتها ثم التي تليها وهكذا .
*لا تترك شيئا من الاسئلة دون الاجابة عليه ونظم ورقة اجابتك فان التنظيم والترتيب عنوان لك
*لا تنس مراجعة اجاباتك بعد الانتهاء من الحل ولا تسرع في الخروج من الامتحان دون التاكد من اجاباتك .
*لا ترهق نفسك كثيرًا في المذاكرة، لتحتفظ بكامل قدراتك العقلية على حل الامتحانات.
*إذا كنت انتهيت من المراجعة، يجب أن تحصل على قسط من الراحة يجب أن تنام مبكرا
*- تستيقظ قبل الامتحان بساعات محددة.
* في الصباح قم بمراجعة ما كتبته بالأمس.
*احرص على اصطحاب بطاقة رقم الجلوس معك لمطابقة رقم جلوسك مع الرقم الموجود على مقعدك ولا تعتمد على الذاكرة
*احرص على عدم اصطحاب الهاتف المحمول أو أي أجهزة أخرى إلكترونية لأنها سوف تعرضك للمساءلة القانونية.
* لا تدخل اللجنة ومعك أي مذكرات أو أوراق كنت تراجع فيها تخص المادة .
*احرص على استغلال افضل وقت للمذاكرة وهو : بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر وتجنب النوم فيهما ، فان المخ يكون في قمة نشاطه وعلى اتم استعداد للتحصيل .
* لا تكثر من النوم ولا السهر ونم من ست الى ثمان ساعات يوميا ، وحاول ان تنام ليلة الامتحان حتى تاخذ قسطا من الراحة قبل تادية الامتحان ، فان عملية حفظ المعلومات في الذاكرة تتم وانت نائم .
*ابدا بالمواد التي تراها مناسبة ومحببة لك سواء كانت سهلة ام صعبة .
*عند المذاكرة لا بد من التركيز على فهم المادة بدلا من حفظها فقط فان الفهم مقاوم للنسيان .
*قسم الموضوع المراد دراسته الى عناوين رئيسية ونقاط فرعية فان ذلك يساعد على الفهم والحفظ بسرعة .
*تلخيص الموضوعات من الوسائل التي تجعل المادة الدراسية تاخذ حيزا صغيرا في الذاكرة فيسهل استرجاعها بسرعة ولا يزدحم المخ بكم هائل من المعلومات
*استخدم الذاكرة الحسية اثناء المذاكرة كالسمع والبصر وحركة اليدين والراس كأن يقرأ الطالب الموضوع بصوت عال او يستمع الى شرح للمادة من شريط او يلخص الموضوع كما قلنا سابقا بخط يده او يستعين بالصور والاشكال وغير ذلك ، فان ذلك مفيد لتثبيت المعلومات .
*راجع المادة بموضوعاتها وكررها من وقت لاخر حتى لا تنسى بسرعة .
*لا تستمر في المذاكرة لفترة طويلة متصلة بل خذ قسطا من الراحة بين كل مادة واخرى .
*اذا نسيت شيئا من الاجابة وانت في الامتحان فكن هادئ البال مطمئن النفس واكثر من ذكر الله تعالى والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وردد قول : اللهم ذكرني بما نسيت .
* لا تتسرع في الاجابة على الاسئلة واقرا الاسئلة بتمعن وافهمها جيدا فان فهم السؤال نصف الاجابة ثم ابدا بالاجابة على الاسئلة السهلة او التي تكون واثقا من اجاباتها ثم التي تليها وهكذا .
*لا تترك شيئا من الاسئلة دون الاجابة عليه ونظم ورقة اجابتك فان التنظيم والترتيب عنوان لك
*لا تنس مراجعة اجاباتك بعد الانتهاء من الحل ولا تسرع في الخروج من الامتحان دون التاكد من اجاباتك .
0 comments:
إرسال تعليق